O início de um novo ano é um ótimo momento para fazer as resoluções de Ano Novo. Como Au Pair, você começa um novo capítulo de sua vida, o que facilita a aquisição de novos hábitos! Ter resoluções pode ajudá-lo a construir uma rotina que você pode precisar. Eles também fazem você se sentir responsável por sua vida, portanto não tenha medo de trabalhar em si mesmo. Por um momento, não pense em seus Host Kids nem em ninguém mais. Suas resoluções são apenas sobre você e sobre o que você quer fazer. Ninguém vai lê-los se você não quiser.
Para lhe dar algumas idéias, criamos uma lista de resoluções de Ano Novo que podem lhe interessar. Lembre-se, porém, que estes têm que estar certos para você, portanto, pense sempre primeiro no que lhe permitirá crescer no próximo ano.
Aqui estão nossas resoluções para ajudar você a crescer como Au Pair!
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Refine suas habilidades lingüísticas
A linguagem é uma ferramenta que ajuda você a se comunicar. Melhorar suas habilidades lingüísticas é sempre uma boa idéia! Se você deseja se tornar uma Au Pair, note que às vezes é essencial ter um certo nível de conhecimento do idioma do país anfitrião! Verifique aqui os requisitos para os diferentes países. Mesmo que não haja exigências particulares, é sempre útil conhecer algumas frases na língua nativa da Família Anfitriã. Atualmente existem muitos recursos que você pode utilizar para aprender um idioma, por exemplo, livros, aplicativos, vídeos ou cursos on-line. Marque um lembrete e comece a aprender um idioma por 10 minutos por dia! Você ficará surpreso com o quanto irá melhorar se for consistente.
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Completar suas tarefas dentro do prazo
"Não adie para amanhã o que você pode fazer hoje" é uma frase comumente conhecida que contém muita sabedoria. Claro, às vezes é necessário adiar algo. Mas se a organização não é seu forte, você provavelmente conhece a sensação de estar sobrecarregado com tarefas. Tente fazer algumas coisas instantaneamente, começando com as mais simples. Se você não se preocupar com muitas coisas ao mesmo tempo, será mais fácil manter-se concentrado no dia seguinte.
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Mantenha um diário de gratidão
Escrever um diário de gratidão é um hábito inspirador, quer você viva na sua casa ou em um país anfitrião. Este bom hábito o ajudará a pensar com otimismo e a se concentrar nos aspectos positivos da vida. Escrever o que o deixa feliz e agradecido ajudará a mantê-lo calmo e a melhorar seu sono. É também uma maneira agradável de ver seu crescimento pessoal durante o programa Au Pair.
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Se você está lendo este artigo e ainda não tem uma conta, esta pode ser a oportunidade perfeita para criar uma e dar o primeiro passo em direção ao seu futuro como Au Pair!
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Viagens nos fins de semana
Uma vez alcançado seu país anfitrião, talvez seja uma boa idéia estabelecer um plano de viagem. Se você se sente estressado, considere explorar novos ambientes para limpar o espaço em sua mente. Além disso, uma resolução tão boa pode ajudá-lo a permanecer motivado para sair em vez de ficar em casa folheando suas mídias sociais. Descubra aqui como viajar dentro de um orçamento.
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Fazer três novas amizades
Esta resolução de Ano Novo anda de mãos dadas com a anterior. Faça um esforço para encontrar novos contatos no exterior. Procure amigos nos grupos de Facebook e WhatsApp e na Instagram. Você certamente encontrará alguém ansioso para entrar em contato com você e, talvez, ansioso para descobrir novos lugares juntos.
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Incentive seus Host Kids a aprender algo novo
Esta é uma boa idéia se você quiser criar um vínculo com seus Host Kids. Você poderia perguntar-lhes o que eles gostam e procurar novas atividades para tentar juntos todos os dias, por exemplo, cozinhar juntos, ler sobre um novo tópico ou aprender alguma curiosidade. Tentem se abrir para o mundo juntos!
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Mantenha-se em forma
Embora o cuidado com crianças possa ser estressante e exaustivo, é importante manter sua saúde física. No entanto, tente não ser muito duro consigo mesmo. Fazer exercício ou atividade física três vezes por semana é muito bom para o corpo. Caminhar oito mil passos ou correr três vezes por semana são objetivos realizáveis. Isto ajudará você a conhecer seu ambiente e, se levar seus Host Kids com você, isso pode contar como horas de trabalho. É uma situação vantajosa para ambas as partes! Leia mais sobre este tópico aqui.
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Faça uma desintoxicação digital
A mídia social ajudará você a permanecer em contato com sua família e amigos enquanto viver no exterior. Entretanto, quer você já esteja participando ou não do programa Au Pair, é sempre uma boa idéia reduzir o tempo que gasta na frente da tela. Em vez de navegar por seus vários perfis sociais, tente ler um pouco, meditar, fazer yoga ou aprender uma nova língua. E se você se sentir esgotado de energia, passe algum tempo relaxando ao ouvir música.
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Peça também a seus Host Kids que pensem em uma boa resolução
Envolva-os e faça-os escrever metas ou pequenos objetivos a serem alcançados também. Você poderia convencê-los a não brigar por brinquedos, ou a ler por meia hora todos os dias. Outra boa idéia é conseguir que eles ponham suas próprias coisas em ordem.
Escrever uma lista de resoluções é muito fácil, o verdadeiro problema é outro: alcançar seus objetivos! Felizmente, temos algumas dicas que o ajudarão a ser consistente. O primeiro problema com as resoluções é que elas são freqüentemente muito gerais, causando uma sensação de sobrecarga. Uma coisa simples que você pode fazer para não desistir é tornar seu objetivo muito específico. Vinte flexões por dia parece mais fácil do que "ficar em forma", certo? Outro fator que você pode incentivar é sua motivação. Considere seu objetivo como algo que você quer fazer, não como algo que você tem que fazer! Use sua imaginação, modele seus objetivos em sua mente, pense como você se sentirá bem se for bem sucedido! Dê-lhes um nome interessante, por exemplo, "ler dois livros FANTÁSTICOS", em vez de simplesmente escrever "ler dois livros". Outro passo que você pode dar é acompanhar seu progresso colocando um lembrete em seu calendário ou pedindo a alguém que seja seu 'supervisor'. Por exemplo, você pode perguntar a uma antiga Au Pair. Assim, vocês se ajudarão mutuamente e terão uma boa razão para se manterem em contato! Não se estresse! Lembre-se sempre que cada dia é bom para decidir sobre um novo objetivo!
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