Le début d'une nouvelle année est le moment idéal pour prendre des bonnes résolutions. En tant qu'Au Pair, vous commencez un nouveau chapitre dans votre vie, ce qui facilite l'acquisition de nouvelles habitudes ! Les résolutions peuvent vous aider à établir une routine dont vous pourriez avoir besoin. Elles vous donnent également le sentiment d'être la créatrice de votre propre vie, alors n'ayez pas peur de travailler sur vous-même. Il ne s'agit pas des enfants d'accueil ou de qui que ce soit d'autre. Vos résolutions vous concernent vous et ce que vous voulez faire. Personne ne vous surveille si vous ne le demandez pas.
Pour vous donner quelques idées, nous avons créé une liste de résolutions du Nouvel An potentiellement intéressantes. N'oubliez pas qu'elles doivent vous correspondre, alors pensez toujours à ce qui vous aidera à vous développer.
Voici nos idées qui pourraient vous aider à vous développer en tant qu'Au Pair actuel ou futur !
La langue est un outil qui vous aide à vous communiquer. S'améliorer dans la pratique d'une langue est toujours une bonne idée ! Si vous voulez devenir Au Pair, notez qu'il est parfois crucial d'avoir un certain niveau de la langue de votre pays d'accueil ! Consultez les exigences des différents pays ici. Même s'il n'y a pas d'exigences, il est toujours bon de connaître quelques phrases dans la langue maternelle de la famille d'accueil. De nos jours, il existe de nombreuses ressources que vous pouvez utiliser pour apprendre une langue, par exemple des livres, des applications, des vidéos ou des cours en ligne. Fixez un rappel et commencez à apprendre une langue pendant 10 minutes par jour ! Vous serez surpris de voir à quel point vous pouvez vous améliorer si vous restez cohérent.
"Ne remettez pas à demain ce que vous pouvez faire aujourd'hui" est une phrase communément connue qui contient de la sagesse. Bien sûr, il est de temps en temps nécessaire de remettre quelque chose à plus tard. Mais, si vous n'êtes pas quelqu'un d'organisé, vous connaissez probablement le sentiment d'être submergé par les tâches. Essayez de faire certaines choses immédiatement, en commençant par les plus petites. Vous aurez plus de chances de rester concentré le lendemain si vous ne vous préoccupez pas de trop de choses à la fois.
Écrire un journal de gratitude est une habitude inspirante, que vous viviez chez vous ou dans le pays d'accueil. Cette résolution vous aidera à penser de manière optimiste et à vous concentrer sur les aspects positifs de la vie. Le fait de noter ce qui vous rend heureux et ce que vous appréciez vous permet de rester calme et d'améliorer votre sommeil. C'est aussi une façon agréable de voir à quel point vous avez grandi pendant le programme Au Pair.
Si vous lisez ces lignes et que vous n'avez pas encore de compte, c'est peut-être l'occasion idéale d'en créer un et de faire un premier pas vers le statut d'Au Pair.
Une fois que vous êtes dans votre pays d'accueil, il peut être utile d'établir un plan de voyage. Si vous vous sentez dépassé, envisagez d'explorer un nouvel environnement pour faire de la place dans votre esprit. En outre, une telle résolution pourrait vous aider à rester motivé pour sortir plutôt que de rester à l'intérieur et de faire défiler les médias sociaux. Découvrez ici comment voyager avec un budget raisonnable.
Voici une autre résolution du Nouvel An qui va de pair avec la précédente. Essayez de trouver de nouvelles connexions à l'étranger. Recherchez des amis sur les groupes Facebook, les groupes WhatsApp et Instagram. À coup sûr, vous trouverez quelqu'un désireux de se connecter. Vous pouvez essayer de voyager ensemble !
C'est une bonne idée si vous voulez créer un lien avec les enfants d'accueil. Vous pouvez leur demander ce qu'ils aiment et essayer de faire quelque chose de nouveau chaque jour, par exemple cuisiner en groupe, lire sur un nouveau sujet ou apprendre des anecdotes. Essayez de vous ouvrir davantage au monde ensemble.
Même si s'occuper des enfants peut être stressant et épuisant, il est important de préserver sa propre santé physique. Toutefois, essayez de ne pas être trop sévère envers vous-même. Faire de l'exercice ou être actif trois fois par semaine est très bénéfique pour votre corps. Vous pouvez faire huit mille pas ou du jogging. Cela vous aidera à connaître votre environnement, et si vous emmenez vos enfants d'accueil avec vous, vous pourrez les compter comme des heures de travail. C'est une situation gagnant-gagnant ! Pour en savoir plus sur le sujet, cliquez ici.
Les médias sociaux vous aident à rester en contact avec votre famille et vos amis lorsque vous êtes à l'étranger. Cependant, que vous fassiez partie du programme Au Pair ou que vous n'y participiez pas actuellement, c'est une bonne idée de réduire un peu le temps passé devant l'écran. Au lieu de faire défiler les médias sociaux, essayez de lire un peu, de méditer, de faire du yoga ou d'apprendre une nouvelle langue. Et si vous n'avez pas d'énergie, allongez-vous simplement en écoutant votre musique préférée.
Incitez-les à participer aux résolutions du Nouvel An. Vous pouvez essayer de les convaincre de ne pas se battre pour un jouet ou de lire pendant trente minutes chaque jour. Une autre bonne idée est de les obliger à nettoyer après leur passage.
Bien qu'il soit facile de dresser une liste de résolutions, il y a un véritable défi à relever : tenir ses bonnes résolutions. Heureusement, nous avons quelques conseils qui vous aideront à être cohérent. Le principal problème lorsqu'on prend des résolutions, c'est qu'elles sont souvent très générales, et ce qui s'ensuit, c'est le sentiment qu'elles sont trop écrasantes. Une chose simple que vous pouvez faire pour vous aider à ne pas abandonner est de rendre votre objectif très spécifique. Vingt pompes par jour, c'est plus simple que "rester en forme", non ? Un autre facteur que vous pouvez renforcer est votre motivation. Considérez votre résolution comme quelque chose que vous voulez faire, et non comme quelque chose que vous devez faire ! Utilisez votre imagination, façonnez vos objectifs dans votre esprit, pensez à la sensation de bien-être que vous ressentirez si vous réussissez et soyez enthousiaste ! Nommez-les de façon intéressante, par exemple, lire deux livres EXTRAORDINAIRES, au lieu d'écrire simplement "lire deux livres". Une autre mesure que vous pouvez prendre est de suivre votre évolution en faisant un rappel dans votre calendrier ou en demandant à quelqu'un d'être votre "superviseur". Demandez peut-être à un ancien Au Pair ? Vous vous aiderez mutuellement et aurez une bonne raison de rester en contact ! Ne stressez pas ! N'oubliez pas que chaque jour est un bon jour pour prendre une résolution !
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