Neujahrsvorsätze für Au Pairs

Dies ist ein weiterer Neujahrsvorsatz, der mit dem vorherigen einhergeht. Versuche im Ausland neue Kontakte zu knüpfen. Du kannst dafür Facebook-Gruppen, WhatsApp-Gruppen und Instagram nutzen. Du wirst sicher Leute finden, die sich gerne mit dir austauschen möchten. Wie wäre es, wenn ihr zusammen einen Wochenendausflug plant?

Das ist eine gute Methode, um eine Bindung zu den Gastkindern aufzubauen. Du kannst sie fragen, was sie mögen, und versuchen, jeden Tag etwas Neues mit ihnen auszuprobieren, z. B. gemeinsam zu kochen, über ein neues Thema zu lesen oder ein kleines Rätsel zu lösen. Versucht, gemeinsam offener für die Welt zu werden.

Auch wenn die Betreuung von Kindern stressig  sein kann, ist es wichtig, dass du deine eigene körperliche Gesundheit erhältst. Versuche jedoch, nicht zu streng mit dir selbst zu sein. Dreimal in der Woche Sport zu treiben, ist sehr gut für deinen Körper. Du kannst dreimal pro Woche achttausend Schritte gehen oder joggen. Dadurch lernst du deine Umgebung besser kennen, und wenn du deine Gastkinder mitnimmst, kannst du das als Arbeitszeit anrechnen. Es ist eine Win-Win-Situation! Lies hier mehr zu diesem Thema.

Social Media helfen dir dabei, mit deiner Familie und Freunden in Kontakt zu bleiben, wenn du im Ausland bist. Aber egal, ob du jetzt am Au Pair Programm teilnimmst oder nicht, es ist eine gute Idee, die Zeit am Bildschirm etwas zu reduzieren. Anstatt durch Social Media zu scrollen, könntest du stattdessen meditieren, Yoga praktizieren oder eine neue Sprache lernen. Und wenn du wenig Energie hast, kannst du einfach relaxen und deine Lieblingsmusik hören.

Bitte deine Gastkinder, sich an den Neujahrsvorsätzen zu beteiligen. Du könntest versuchen, sie davon zu überzeugen, sich nicht mehr um ein Spielzeug zu streiten oder jeden Tag dreißig Minuten zu lesen. Eine andere gute Idee ist, sie dazu zu motivieren, ihre Spielsachen selbst aufzuräumen.

 

Auch wenn es einfach ist, einen Vorsatz zu formulieren, so gibt es doch eine Herausforderung: sich an die Vorsätze zu halten. Zum Glück haben wir einige Tipps, die dir helfen werden, konsequent zu sein. Das Hauptproblem beim Formulieren von Vorsätzen besteht darin, dass sie oft sehr allgemein gehalten sind, was dazu führt, dass man das Gefühl hat, sie seien zu überwältigend. Ein einfaches Mittel, um nicht aufzugeben, besteht darin, das Ziel sehr konkret zu formulieren. Zwanzig Liegestütze am Tag sind präziser als "fit zu bleiben", oder? Ein weiterer Faktor, den du betrachten solltest, ist deine Motivation. Betrachte deinen Vorsatz als etwas, das du tun möchtest, nicht als etwas, das du tun musst! Nutze deine Vorstellungskraft, formuliere deine Ziele im Geiste, denke daran, wie gut es sich anfühlen wird, wenn du Erfolg hast und freue dich darauf! Benenne sie kreativ, z. B. zwei großartige Bücher lesen, anstatt einfach zu schreiben "zwei Bücher lesen". Ein weiterer Schritt, den du unternehmen kannst, ist, deine Entwicklung zu verfolgen, indem du eine Erinnerung in deinen Kalender einträgst oder jemanden bittest, dein "Supervisor" zu sein. Vielleicht bittest du ein ehemaliges Au Pair deiner Gastfamilie? Ihr habt dadurch einen guten Grund, in Kontakt zu bleiben! Aber das Wichtigste ist: Mach dir keinen Stress! Denke daran, dass jeder Tag ein guter Tag ist, um an deinen Neujahrsvorsätzen zu arbeiten!