Ser Au Pair é uma jornada intensa e maravilhosa. Você sai de casa, vai morar em um país totalmente novo, mergulha em outra cultura e, de repente, com o tempo, aquilo começa a parecer seu lar. Você cresce, amadurece, cria conexões profundas e acumula memórias inesquecíveis.
Mas aqui está uma parte de que quase ninguém fala: voltar para casa pode ser mais difícil do que partir.
Se você acabou de finalizar sua aventura como Au Pair, talvez esteja sentindo algo inesperado agora, como se não se encaixasse mais em sua própria casa. Isso se chama choque cultural reverso, e acredite, você não está sozinho!

O que é o Choque Cultural Reverso, afinal?

Quando você se mudou para o exterior, provavelmente passou por algum choque cultural: levou um tempo para se acostumar com um novo idioma, novos hábitos e um estilo de vida diferente. Você esperava por isso.
Mas quando volta para casa, é natural esperar que tudo seja novamente confortável e familiar. Às vezes, não é bem assim.
Seu país de origem pode estar igual, mas você mudou. Agora você enxerga as coisas de outra forma. E isso pode ser surpreendentemente desconfortável.

Por que é tão estranho estar de volta?

Como Au Pair, você construiu uma nova vida. Fez amigos, talvez até tenha se apaixonado pela cultura do seu país de acolhimento. Provavelmente se tornou mais independente, mais mente aberta e, quem sabe, até aprendeu um novo idioma.
E então você volta para casa e, de repente:

• Seus amigos continuam falando das mesmas coisas.
• As rotinas da família parecem… pequenas.
• Você sente falta da liberdade, da aventura, da sensação de descoberta.

Não é que sua casa seja ruim, apenas não parece mais se encaixar como antes.

Sinais de que você está passando por Choque Cultural Reverso

Se você está em dúvida se isso está acontecendo com você, aqui estão alguns sinais comuns:

• Você se sente entediado, inquieto ou desconectado.
• Sente mais falta da sua Família Anfitriã e da vida no exterior do que imaginava.
• Tem a sensação de que ninguém realmente entende o que você viveu.
• O dia a dia em casa parece rotineiro demais, previsível demais.
• Você está constantemente pensando (ou falando!) sobre seu tempo fora.

Pode ser frustrante sentir-se deslocado justamente no lugar que deveria ser sua zona de conforto.

Como lidar com o Choque Cultural Reverso

1. Dê tempo a si mesmo

Você precisou de tempo para se adaptar quando se mudou para o exterior, certo? Aqui não é diferente. Tenha paciência: esses sentimentos não vão durar para sempre.

2. Mantenha o vínculo com o país onde morou

Ligue para sua Família Anfitriã. Continue conversando com seus amigos Au Pair. Assista a séries ou ouça músicas no idioma que aprendeu. Você pode levar sua vida internacional com você.

3. Procure pessoas que entendam

Converse com outros ex-Au Pairs ou viajantes internacionais. Eles entendem. Às vezes, basta alguém que já passou por isso para dizer: “Sim, eu também”.

4. Traga um pouco do seu país de acolhimento para casa

Cozinhe seus pratos favoritos de lá. Celebre as festas que você aprendeu a amar. Misture o que você viveu à sua vida atual.

5. Comece a planejar sua próxima aventura

Não significa arrumar as malas amanhã. Mas ter algo novo para esperar - uma viagem, novos estudos ou outro intercâmbio cultural - pode ajudar a diminuir a saudade da aventura.
 
O choque cultural reverso pode parecer estranho, desconfortável e até triste às vezes. Mas também é prova de que o seu tempo no exterior realmente teve significado. Ele te transformou. Ele abriu o seu mundo.