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糟糕的互惠生经历--我如何应对

By Marina4 分钟阅读
糟糕的互惠生经历--我如何应对
我们非常高兴,一位前互惠生在听到我们的心理健康月活动时主动与我们分享她的故事。Marina(为了保护她的隐私,我们用了假名)通过中介公司在瑞士找到了一个互惠家庭,并经历了非常糟糕的互惠生年。请阅读文章了解她的情况是如何变得越来越糟直到她崩溃的。谢谢你,玛丽娜,谢谢你的勇敢来分享这个故事。
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每一个人的互惠年都是不同的:有的经历会充满了乐趣、快乐的时刻和新的发现,但有的却充满了悲伤、思乡或烦躁。当我发现AuPair.com团队正在开展心理健康宣传月活动时,我想分享我作为互惠生工作的艰难经历,因为我相信,如果我们向世界敞开心扉,分享我们的困难经历,我们可以互相帮助。我想把它看作是在互惠生的#metoo运动。在这里,越来越多的互惠生可以公开谈论他们的问题,并且知道他们会得到支持和帮助

现在我想,如果我当时知道得更多,也许会付出更少代价......

延长互惠生项目时间

我的故事开始于我决定将互惠生项目再延长一年(我在德国做过互惠生),并通过中介找到了一个来自瑞士的互惠家庭。我见到了寄宿家庭的母亲,她似乎是一个非常好的人--她问我关于我的生活的问题,谈论她的孩子和他们的日常生活。我觉得这个家庭很好,于是决定和他们住在一起。

在寄宿家庭的第一个早晨,我被寄宿家庭的孩子打了一巴掌。我的母亲没有要求孩子向我道歉,而是说是因为我孩子才有这种行为--孩子只是不习惯我的存在。我不知道该作何反应,因为这在我身上是第一次发生。

现在,从我这个成年人的角度来看这种情况,我明白这是亮起的第一个红灯。在社会中,受害者受到指责反而是非常普遍的。她为什么不离开?她为什么不直接说不呢?是什么阻止了她为自己的辩护?

好吧,我可以准确地告诉你--当你是一个年轻的互惠生,生活在一个陌生的国家和陌生的家庭,你会慢慢相信所有的不幸都是自己造成的,尤其是当你认为家里的长辈是权威的时候。孩子打了我一巴掌--是因为我管的太多,我对他吼了吗?是因为我把冰箱里的东西放错了顺序。他们的指责会从从照顾孩子开始,到家务事结束。

我做什么都是错的

不仅互惠家庭的母亲,父亲也有同样的行为。无论我如何努力--上帝知道,我真的努力了--但他们总是认为我做的一切都是错的。我愈发想表现得正确,以至于我完全忘记了什么是对的。

那时候,我变得很封闭,当我们在公寓里和朋友们进行愉快的会面时,我就睡着了--我的大脑认为这个地方是安全的,所以会开始尝试休息。我感到很抑郁,我开始感觉我的灵魂被一块越来越大的石头压住了--直到有一天,这块石头把我压垮了。我们做了晚餐,聊得很愉快,但但当我把一块西红柿掉到桌上时--有人就会开始对我大喊大叫,好像我打破了一个昂贵的水晶花瓶。

我精神崩溃了

我晚上没有睡好,当我早上醒来时,我意识到我出了问题。我无法睁开眼睛,不想吃东西,我也无法发出声音。我认为自己得了感冒,就把这件事告诉了主母。她允许我呆在我的房间里,我在那里呆了一整天,躺在床上,只是盯着天花板,脑子里没有任何想法。整整一个星期,我感觉自己就像一具僵尸,睡得很多,吃得很少。最糟糕的是,我不明白自己发生了什么。

我决定与我的一个好朋友(他年纪比我大得多)分享这一情况,他告诉我这是精神崩溃。他对父母的行为进行了解释,我可以理解为什么会发生这种情况。感谢他,我意识到这是持续的精神暴力,但最重要的是,我意识到我不会再允许自己被这样对待。

人只能改变自己

我想说,那时一切都好了,但事实是,你无法改变另一个人。我无法改变寄宿家庭的行为,但可以改变自己,所以我开始无视他们的大喊大叫,不再把一切都放在心上,一般来说,我尽量不把他们说的每句话都看得太重。我意识到,他们的问题不是我的问题,我对他们的反应不承担任何责任。

对于每一个读到这篇文字的人,我想提醒你,倾听你的感受,倾听你的反应,不要听那些人说你或你内心的某些东西可能是错的,这是多么重要。请记住,你自己的感受才是最重要的
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我们感谢玛丽娜有勇气与互惠生社区分享她的故事 下周我们将讨论不同类型的饮食障碍,以及作为互惠生和互惠家庭如何处理和面对这种问题。
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