au pair

Культурный шок Au Pair и как с ним справиться

Написано Felicia Di Pilla на Sep 24, 2019
Культурный шок Au Pair и как с ним справиться
Как культурный обмен, программа Au Pair требует больших усилий как от принимающей семьи, так и от Au Pair, им нужно быть готовыми расширить свои горизонты и принять новый опыт. Что же касается незнакомых и непривычных вещей, то никто не говорит, что принять и понять их будет легко, но никто не говорит, что это будет очень сложно. Мы предлагаем ознакомиться с советами о том, как справиться с таким странным и тревожным состоянием, которое называется культурным шоком. 

Что такое культурный шок?

Культурный шок - это ощущение, которое человек может испытать, переезжая на новое место, особенно в новую страну. В рамках программы Au Pair двум разным мирам предстоит встретиться, и, скорее всего, Au Pair испытает культурный шок, поскольку именно он/она находятся далеко от дома. 

Как понять, что это именно он?

Культурный шок - это чувство, которое может выражаться в плохом настроении, грусти, одиночестве и тоске по дому, особенно в первые дни после переезда. Обычно оно длится недолго, потому что каждому нужно время, чтобы привыкнуть к новой среде, но в худших случаях культурный шок может серьезно повлиять на повседневную жизнь.

Каковы причины?

Их может быть много. 
  • Иногда даже другой климат может повлиять на ваше настроение, особенно если вы переезжаете из очень солнечного и теплого района в холодный и дождливый.
  • Конечно, еда. Новая культура означает новую еду, и иногда шок может быть очень сильным (насекомые на обед?!).
  • Иностранный язык. Как Au Pair вы должны говорить на иностранном языке. И даже если вы постоянно смотрите сериалы на языке оригинала, разговаривать с носителями языка - это совсем другое дело. Акценты и диалекты бывает трудно уловить, а непонятное слово иногда может вызвать сильное разочарование.

Четыре стадии культурного шока Au Pair

Культурному шоку посвящено много исследований, и модель Оберга наглядно объясняет четыре типичных этапа.
  • Стадия " Медового месяца" - это этап идеализации, когда все выглядит так красиво и увлекательно. Однако вряд ли для Au Pair медовый месяц наступит в первые дни, потому что они самые трудные. Приезжая в дом принимающей семьи, Au Pair нужно ознакомиться с новой комнатой, расписанием, работой и языком, и к этому может быть сложно привыкнуть. 
  • Если первое впечатление о новой обстановке не было положительным, то может наступить фаза отрицания.  Фактически, вы будете видеть каждый негативный аспект этого опыта и преувеличивать его: например, вечер, когда вы потеряете ручку, будет трагедией. Мы надеемся, что вы никогда не окажетесь в этой фазе, но это может произойти, и мы просто должны понять, как лучше всего этого избежать и противостоять этому.

Как с этим справиться?

Для того, чтобы перейти в стадию привыкания и адаптации, вам нужно будет открыть себя новому опыту. Поговорите с принимающей семьей о своих чувствах, дайте им знать, если вам трудно с чем-то справиться и не испытывайте за это стыд. Вы можете попробовать поговорить с друзьями и семьей, они будут поддерживать вас, несмотря ни на что. Если вы очень скучаете по дому, приготовьте ваше любимое блюдо, сосредоточьтесь на работе, сходите куда-нибудь и заведите друзей! Хорошая компания поможет вам почувствовать себя лучше, и все станет хорошо.

Заключение

Культурный шок - это не обязательно плохо, если его можно преодолеть. Переезд в чужую страну - это смелый шаг и новый опыт, который позволит вам действительно узнать много интересного о мире и о себе. Уехать из зоны комфорта нелегко, но сделать это - значит открыть свой кругозор, а еще это хороший способ удовлетворить любопытство. Новые впечатления преподают нам величайшие жизненные уроки! 
Депрессия у Au PairJulia 12 Sep, 2019Узнайте больше »
Мой плохой опыт Au PairMarina 02 Oct, 2019Узнайте больше »
Комментарии...
Оставить комментарий:
Присоединиться к нам
AuPair.com есть во многих соцсетях - посетите наши аккаунты, присоединяйтесь к нам и узнавайте последние новости из мира Au Pair.
Подпишитесь на новостную рассылку:
Подписаться как:
Au Pair
Принимающая семья
Информация о новостной рассылке
Присоединяйтесь к нам
Хотите участвовать в программе Au Pair? AuPair.com поможет найти будущую Au Pair / принимающую семью.
Зарегистрируйтесь и узнайте больше:
Зарегистрироваться как Au Pair Зарегистрироваться как принимающая семья