Как культурный обмен, программа Au Pair требует больших усилий как от
принимающей семьи, так и от
Au Pair, им нужно быть готовыми расширить свои горизонты и принять новый опыт. Что же касается незнакомых и непривычных вещей, то
никто не говорит, что принять и понять их будет легко, но никто не говорит, что это будет очень сложно. Мы предлагаем ознакомиться с советами о том, как справиться с таким странным и тревожным состоянием, которое называется
культурным шоком.
Культурный шок - это ощущение, которое человек может испытать, переезжая на новое место, особенно в новую страну. В рамках программы Au Pair двум разным мирам предстоит встретиться, и, скорее всего, Au Pair испытает культурный шок, поскольку именно он/она находятся далеко от дома.
Как понять, что это именно он?
Культурный шок - это чувство, которое может выражаться в
плохом настроении,
грусти, одиночестве и
тоске по дому, особенно в первые дни после переезда. Обычно оно длится недолго, потому что каждому нужно время, чтобы привыкнуть к новой среде, но в худших случаях культурный шок может серьезно повлиять на повседневную жизнь.
Каковы причины?
Их может быть много.
-
Иногда даже другой климат может повлиять на ваше настроение, особенно если вы переезжаете из очень солнечного и теплого района в холодный и дождливый.
-
Конечно, еда. Новая культура означает новую еду, и иногда шок может быть очень сильным (насекомые на обед?!).
-
Иностранный язык. Как Au Pair вы должны говорить на иностранном языке. И даже если вы постоянно смотрите сериалы на языке оригинала, разговаривать с носителями языка - это совсем другое дело. Акценты и диалекты бывает трудно уловить, а непонятное слово иногда может вызвать сильное разочарование.
Четыре стадии культурного шока Au Pair
Культурному шоку посвящено много исследований, и модель
Оберга наглядно объясняет четыре типичных этапа.
-
Стадия " Медового месяца" - это этап идеализации, когда все выглядит так красиво и увлекательно. Однако вряд ли для Au Pair медовый месяц наступит в первые дни, потому что они самые трудные. Приезжая в дом принимающей семьи, Au Pair нужно ознакомиться с новой комнатой, расписанием, работой и языком, и к этому может быть сложно привыкнуть.
-
Если первое впечатление о новой обстановке не было положительным, то может наступить фаза отрицания. Фактически, вы будете видеть каждый негативный аспект этого опыта и преувеличивать его: например, вечер, когда вы потеряете ручку, будет трагедией. Мы надеемся, что вы никогда не окажетесь в этой фазе, но это может произойти, и мы просто должны понять, как лучше всего этого избежать и противостоять этому.
Как с этим справиться?
Для того, чтобы перейти в стадию
привыкания и
адаптации, вам нужно будет
открыть себя новому опыту. Поговорите с принимающей семьей о своих чувствах, дайте им знать, если вам трудно с чем-то справиться и не испытывайте за это стыд. Вы можете попробовать поговорить с друзьями и семьей, они будут поддерживать вас, несмотря ни на что. Если вы очень скучаете по дому, приготовьте ваше любимое блюдо, сосредоточьтесь на работе, сходите куда-нибудь и
заведите друзей! Хорошая компания поможет вам почувствовать себя лучше, и
все станет хорошо.
Заключение
Культурный шок - это не обязательно плохо, если его можно преодолеть. Переезд в чужую страну - это смелый шаг и новый опыт, который позволит вам действительно узнать много интересного о мире и о себе. Уехать из зоны комфорта нелегко, но сделать это - значит открыть свой кругозор, а еще это хороший способ удовлетворить любопытство. Новые впечатления преподают нам величайшие жизненные уроки!