au pair

Злоупотребление алкоголем в качестве Au Pair

Написано Elena на Sep 26, 2019
Злоупотребление алкоголем в качестве Au Pair
В течение третьей недели мы будем говорить о злоупотреблении алкоголем и наркотиками во время программы Au Pair, уделяя особое внимание алкоголю. Слово "злоупотребление" может звучать очень экстремально, но в данном случае оно относится к злоупотреблению чем-то, в частности, веществом, которое может причинить тебе большой вред, если используется ненадлежащим образом.  Давай посмотрим, как это может быть проблемой во время твоего пребывания в программе Au Pair.

Алкоголь как механизм преодоления

Питьевой спирт можно употреблять в разных контекстах и по разным причинам: 
  • как способ расслабиться после работы, отвлечься от стресса повседневной жизни; 
  • в социальной среде, как способ смазать разговор и помочь людям почувствовать себя менее застенчивыми или неловкими; 
Когда кто-то чувствует себя подавленным, алкоголь может быть тем, к чему он прибегает, как средство облегчить его душевное состояние и на время забыть о своих проблемах.
 
Все эти ситуации могут быть до некоторой степени проблематичными, так как они олицетворяют алкоголь как механизм преодоления. Но что такое механизм преодоления, и почему алкоголь - это нездоровый механизм? Вообще говоря, механизм преодоления - это навязчивая идея или привычка, которая помогает человеку справиться с чем-то, с чем ему особенно трудно справиться. 
 
Механизмы преодоления могут быть разных типов, и они полностью зависят от самого человека. Алкоголь очень распространен, поскольку он дает некоторые краткосрочные преимущества: лучшее настроение, повышение уверенности в себе, улучшение социальных навыков и, как правило, менее сдержанное поведение. Это происходит потому, что алкоголь замедляет работу центральной нервной системы, заставляя вас чувствовать себя расслабленным, меньше осуждать себя и других и больше эйфории. 
 
Однако, к сожалению, в этом есть больше недостатков, чем преимуществ. Действительно, даже если эти эффекты могут показаться значительными, есть много других, которые приходят после или иногда даже во время употребления алкоголя. Потеря памяти, запоздалая реакция, неразборчивая речь, замедленные чувства, тошнота и рвота, смена настроения, трудности с равновесием - это только некоторые из других краткосрочных эффектов, которые не являются положительными. 
Кроме того, важно знать, что алкоголь - это то, что считается "депрессантом". Это означает, что замедляя деятельность мозга, когда действие вещества ослабевает, у вас остается то, что называется "похмельем": организм реагирует на отсутствие алкоголя и сахара в крови, проявляя неприятные физиологические и психологические эффекты. К ним могут относиться головная боль, сонливость, усталость, беспокойство, депрессия, тошнота, потливость, чувствительность к сильному свету и звукам и многие другие. 
 
Алкоголь также имеет некоторые потенциально очень негативные последствия на долгосрочном уровне: он может повлиять на Ваше здоровье, отношения с окружающими людьми, Ваш образ жизни и даже на Вашу карьеру. И что еще хуже, он может привести к зависимости, как психологической, так и физической.

Злоупотребление алкоголем во время программы Au Pair

Но какое отношение все это имеет к программе Au Pair?
Давайте кратко рассмотрим возможные причины использования алкоголя в качестве средства борьбы.

Причины

  • Стресс
  • Одиночество
  • Скука
  • Социальная тревожность
  • Депрессия
  • Большие перемены в жизни
Что-нибудь из этих факторов звонит в колокол? Как мы видели в других статьях нашего месяца осведомленности о психическом здоровье, все это очень общие чувства среди Au Pairs. 
Это нормально - чувствовать стресс после дня, проведенного с детьми, и иногда все, что ты хочешь сделать, это выпить бокал вина в конце дня. 
В большинстве ситуаций, однако, социальный фактор играет большую роль: одиночество, социальная тревога, скука, тоска по дому и желание повеселиться - это все аспекты, которые могут привести вас к тому, что вы будете пить гораздо больше, чем вы должны. Вы можете подумать, что это нормально делать в течение одной или двух ночей недели, но в долгосрочной перспективе это может иметь гораздо более серьезные последствия, чем похмелье. 
 
Последствия
 
Ущерб здоровью: даже если пьянство, особенно в подростковом возрасте - в начале 20 лет, похоже, не оказывает никакого влияния на организм, и после нескольких часов похмелья вы снова чувствуете себя хорошо, важно знать, что организм регистрирует все, что вы делаете. Возможно, сначала вы этого не осознаете, но, употребляя алкоголь, вы медленно ослабляете свой мозг и тело. Более того, регулярное употребление алкоголя повысит вашу толерантность к этому веществу, а это значит, что каждый раз вам нужно будет пить больше, чтобы иметь тот же эффект. Это очень опасно, так как в конечном итоге может привести к зависимости и даже зависимости. 
Ущерб, наносимый вашим отношениям: воздействие алкоголя может заставить вас вести себя иначе, чем обычно. Вы менее заторможены, что означает, что вы можете говорить и делать вещи под влиянием, о которых можете сожалеть на следующий день. Это может повлиять на ваши отношения с друзьями, семьей и, в случае Au Pairs, с принимающей семьей. Похмелье может помешать тебе делать свою работу наилучшим образом, и принимающая семья заметит это. 
На самом деле не избавиться от проблем: если ты пытаешься справиться с какими-то сложными эмоциями или ситуациями, это может быть неправильным решением. Ваши проблемы могут казаться ушедшими, пока 

Культурный шок Au PairFelicia Di Pilla 24 Sep, 2019Узнайте больше »
Мой плохой опыт Au PairMarina 02 Oct, 2019Узнайте больше »
Комментарии...
Оставить комментарий:
Присоединиться к нам
AuPair.com есть во многих соцсетях - посетите наши аккаунты, присоединяйтесь к нам и узнавайте последние новости из мира Au Pair.
Подпишитесь на новостную рассылку:
Подписаться как:
Au Pair
Принимающая семья
Информация о новостной рассылке
Присоединяйтесь к нам
Хотите участвовать в программе Au Pair? AuPair.com поможет найти будущую Au Pair / принимающую семью.
Зарегистрируйтесь и узнайте больше:
Зарегистрироваться как Au Pair Зарегистрироваться как принимающая семья