au pair

Choc culturel pendant l’Au Pair - Comment combattre ce phénomène?

par Felicia Di Pilla on Sep 24, 2019
Choc culturel pendant l’Au Pair - Comment combattre ce phénomène?
En termes d'échange culturel, le programme Au Pair requiert quelques efforts de la part de la Famille d’Accueil ainsi que de la part de l’Au Pair. Les deux partis doivent vouloir s’ouvrir aux autres et être prêts pour de nouvelles expériences. Pour tout ce qu’il en est des choses inhabituelles, personne n’a dit que ça sera facile, mais personne n’a dit que ça sera difficile. Lis nos astuces pour combattre cet obstacle monstrueux, aussi appelé le choc culturel.

Qu’est ce que le choc culturel?

Le choc culturel est le sentiment qu’une personne peut éprouver en arrivant dans un nouvel endroit, surtout un nouveau pays. Au sein du programme Au Pair, deux mondes différents vont se rencontrer et évidemment, les Au Pairs ont plus de chances de ressentir ce choc car ils sont loin de chez eux. 

Comment le reconnaître?

Le choc culturel est un sentiment qui se fait ressentir par de la mauvaise humeur, de la tristesse, de la solitude et un certain mal du pays, surtout durant les premiers jours. En général, ça ne dure pas longtemps, juste le temps de s'acclimater à ce nouvel environnement, mais dans les pires scénarios, le choc culturel peut sérieusement impacter la vie quotidienne.

Quelles en sont les causes?

Il peut y avoir des causes multiples:

  • Parfois, seul un climat différent peut influencer ton humeur, surtout si tu viens d’un pays chaud et ensoleillé et que tu es maintenant dans un pays froid et pluvieux.
  • La nourriture est aussi un facteur. Nouvelle culture = nouveaux aliments et parfois le choc peut être rude (des insectes à midi ?!)
  • La langue étrangère peut être un problème au début. En tant qu’Au Pair, tu dois parler au moins une langue étrangère. Même si tu regardes tout le temps des séries en VO, c’est toujours différent quand tu parles avec des locuteurs natifs. Les accents et les dialectes peuvent être difficiles à comprendre et ne pas comprendre un mot de ce qui se dit peut être vraiment frustrant. 

Les 4 étapes du choc culturel en tant qu’Au Pair

Il y a beaucoup d'études sur le sujet du choc culturel et le Oberg model offre une explication claire des 4 étapes typiques. 

  • L'étape de la lune de miel ou on idéalise tout, tout est absolument merveilleux et fascinant. En tant qu’Au Pair, il est peu probable de ressentir tout ça durant les premiers jours car ces derniers sont souvent les plus difficiles. En arrivant dans sa Famille d’Accueil, l’Au Pair doit se familiariser avec sa nouvelle chambre, son emploi du temps, le travail et la langue. 
  • Si ta première impression de ton nouvel environnement n'était pas très positive, alors l'étape de la négation peut s’intensifier. En gros, tu vas identifier tous les aspects négatifs de ton expérience et les exagérer - même perdre un stylo te paraîtra être une tragédie. Nous espérons que tu n’arriveras jamais a cette étape là mais ça peut arriver, d'où l'importance de comprendre d'où ça vient et comment combattre cette phase.

 Comment combattre ces phases?

Afin d’arriver à des phases plus sympas comme l’ajustement ou encore l’adaptation, il faudra que tu t’ouvres aux autres! Parle de ce que tu ressens avec ta Famille d’Accueil, dis leur si tu trouves que c’est compliqué de faire face à tout ça, il n’y a rien de honteux à ça. Tu peux aussi essayer d’en parler a tes amis et ta famille qui t’encourageront  peu importe la situation. Si ton chez-toi te manque, cuisine ton plat favoris, concentre toi sur ton travail et sort te faire des amis! Avoir de la compagnie te fera le plus grand bien et tout va bien se passer!

Conclusion

Le choc culturel n’est pas une expérience négative tant qu’il peut être surmonté. Déménager à l’etranger est une expérience courageuse pendant laquelle tu en apprendras beaucoup sur le monde qui t’entoure mais aussi sur toi-même. Se détacher de sa zone de confort n’est pas facile mais ça veut aussi dire que tu as l’esprit ouvert et c’est un bon moyen de répondre à cette curiosité humaine. Les nouvelles expériences sont les meilleurs moyens d’apprendre et de s’enrichir!


Comment se préparer pour un séjour Au Pair?par Sammy-Jo le 09 Jul, 2019En savoir plus »
Comment vivre avec un petit budget?par Julia le 05 Nov, 2019En savoir plus »
Quelques commentaires...
Laissez une réponse:
Rejoignez-nous
Suivez nos comptes AuPair.com - visitez nos réseaux sociaux, rejoignez notre communauté et recevez les dernières actualités du monde Au Pair.
Abonnez-vous à notre newsletter:
S'abonner comme:
Au Pair
Famille d'accueil
En vous inscrivant, vous acceptez de recevoir la newsletter d'AuPair.com. N'oubliez pas que vous pouvez vous désabonner en tout temps.
Rejoignez-nous
Avez-vous hâte de commencer le programme Au Pair ? AuPair.com vous aidera à trouver votre future Au Pair / Famille d'accueil.
Inscrivez-vous et découvrez ce que nous pouvons faire pour vous:
S'inscrire comme Aupair S'inscrire comme famille